Pensaci due volte prima di usare un filtro solare. Lo sapevi che la carenza di vitamina D uccide più di un milione di persone ogni anno? Più ci si spalma di filtro solare (prodotto sempre con con pericolose sostanze chimiche), meno si riceve il naturale apporto di vitamina D che viene sintetizzato dalla pelle durante l'esposizione solare diretta. D'altra parte, il rischio di ricevere un nocumento dal sole è estremamente basso. Discreti livelli di vitamina D possono ridurre di un buon 50% il rischio di contrarre tumore al seno e ostacolare la crescita di tumori al colon-retto e alla prostata.
Ecco alcune importanti informazioni circa i collegamenti fra rischio tumorale e carenza di vitamina D - e quello che si può fare in proposito.

1. "La vitamina D inibisce la crescita dei tumori del colon-retto, del seno e della prostata. Le cellule sane del colon possiedono molti più recettori di vitamina D rispetto a quelle anomale e cancerose". James Dowd and Diane Stafford, The vitamin D Cure.

2. "La combinazione di vitamina D e vitamina A rallenta la proliferazione di cellule tumorali in laboratorio. Ricerche cliniche su vitamina D e molecole simili attive, in individui umani lo dimostrano. Sappiamo che la vitamina D attivata, spesso rallenta la crescita dei tumori alla prostata e che le diverse concentrazioni di recettori di vitamina D, possono separare le cellule sane da quelle malate attraverso criteri diversi di crescita". James Dowd and Diane Stafford, The vitamin D Cure.

3. "La carenza di vitamina D colpisce l'80% della popolazione degli Usa. Questa carenza si accompagna a depressione, tumore alla prostata, tumore al seno, osteoporosi e molti altri disordini degenerativi". "Le persone che trascorrono poco tempo al sole e usano di frequente filtri solari, sono le più esposte al rischio di carenza di vitamina D" secondo le dichiarazioni della Clinica Mayo. Andreas Moritz, Cancer is not a Disease: It's a Survival Mechanism.

4. "Più del 42% degli americani soffre di carenza da vitamina D e il 47% delle donne in gravidanza sono colpite da questo problema. I loro figli hanno ossa più deboli e sono più soggetti a fratture anche durante l'infanzia. Molte malattie croniche sono dovute a carenza di vitamina D, comprese l'osteoporosi, il cancro, la depressione. Per produrre una quantità sufficiente di vitamina D, le persone di colore devono trascorrere al sole molto più tempo rispetto agli individui di pelle chiara". Andreas Moritz; The Liver and Gallbladder Miracle Cleanse: An All Natural, At home flush to purify and rejuvenate your body.

5. "La vitamina D può giocare un ruolo determinante rallentando la proliferazione delle cellule anomale. Il sole è la naturale fonte di vitamina D". Dr. Steven Blake, Vitamins and Minerals Demystified.

6. "La vitamina D è fondamentale per il sistema immunitario e contribuisce a prevenire il cancro". Kenneth W. Thomas, Ron Gilbert, Gerd Schaller, Side effects: The hidden agenda of the pharmaceutical drug cartel.

7. "Nel 2007, il dottor Cedrick Garland e colleghi, sfruttando anche i risultati di ricerche di altri gruppi di lavoro, ha determinato che il mantenimento nel sangue, di 55ng/ml può prevenire 250.000 decessi all'anno, nel mondo, fra i quali, 60.000 solo negli Usa". Marc Sorenson, Solar power for optimal death.

8. "Ho imparato che il nostro corpo produce liberamente la miglior medicina anti cancro del mondo: la vitamina D, un nutriente che - è provato - abbatte drasticamente il rischio di tumore al seno di un sorprendente 50%, ma solo se ci esponiamo alla luce del sole e consumiamo vitamina D attraverso oli di pesce e integratori alimentari". Mike Adams, Natural Health Solutions.

9. "Tutti gli Afro-Americani hanno carenza di vitamina D e di conseguenza, hanno più probabilità di ammalarsi di cancro. Cospargersi di filtri solari non è una buona idea. Coi filtri solari abbiamo esagerato perché non ci consentono di sintetizzare sufficiente quantità di vitamina D. Negli Usa si sta verificando un disastro sanitario pubblico: ognuno dovrebbe prendere mezz'ora di sole al giorno". Stacy Malcam, Not just a pretty face: The ugly side of the beauty industry.

10. "Oltre alla riduzione del livello di zucchero nel sangue, la vitamina D possiede diverse qualità positive. Protegge da diciotto tipi di cancro, ha un impatto positivo sul sistema immunitario nel combattere raffreddori e influenze, virus, tbc e protegge contro il rischio di osteoporosi". Gabriel Counsens, There is a cure for diabetes: the tree of life 21-day+ program.

11. "Quelli che non riescono a stare al sole devono usare integratori. Negli Usa la carenza di vitamina D è un'epidemia e contribuisce non solo allo sviluppo dell'osteoporosi ma anche all'incremento del cancro e delle malattie cardiache". Dr. Joel Fuhrman, Cholesterol Protection for life, New Expanded Edition.

12. "D'altra parte, la mancanza di esposizione ai raggi solari con conseguente carenza di vitamina D, uccide più di un milione di persone ogni anno. Paragonato a questo, il rischio di essere danneggiati dal sole è minimo. Il cancro della pelle più pericoloso, il melanoma, solitamente si manifesta in aree della pelle che difficilmente vegono raggiunte dalla luce solare. Se ne avete la possibilità, esponete al sole tutto il corpo, comprese le parti intime".
Andreas Moritz, Cancer is not a disease, it's a survival mechanism.

13. "Si può dire che quasi ogni mese ci siano nuovi studi che documentano i benefici effetti dei raggi solari e della vitamina D. Ad esempio, in uno di questi recenti studi, ricercatori del Moores Cancer Center dell'Università della California, a San Diego (una zona molto soleggiata), sono arrivati alla conclusione che circa 150.000 casi di cancro - particolarmente al colon-retto e al seno - potrebbero essere prevenuti ogni anno con un'esposizione solare giornaliera di 10-15 minuti". Frank Lipman, Mollie Doyle, Spent: Revive: Stop feeling spent e feel great again.

14. "Molti altri studi hanno supportato questa ricerca, mostrando che modeste esposizoni al sole, senza la protezione di filtri, aiutano il corpo a produrre la vitamina D di cui necessita per mantenere in salute le ossa e proteggerlo dal cancro, compreso il melanoma. Sì, avete letto bene. Certo, scottature frequenti - specialmente nell'infanzia e in persone con la pelle molto chiara - sono state collegate al melanoma, ma non esiste nessuna prova scientifica che moderate esposizioni al sole possano provocare il cancro della pelle". Frank Lipman, Mollie Doyle, Spent: Revive: Stop feeling spent and feel great again.

15. "Uno studio che ci arriva dalla Finlandia conferma un collegamento fra la carenza di vitamina D e il cancro alla prostata. La gente che vive nell'emisfero nord, dove i giorni sono bui per la maggior parte dei mesi invernali, possono solo assumere integratori di vitamina D. Non va dimenticato che è importante anche mangiare cibo che ne contenga". Gregory, A. Gore, Defeat Cancer.

16. "Il nocciolo del discorso è che esporsi troppo poco al sole abbassa il livello di vitamina D e di serotonina e questo aumenta il rischio di cancro e altre malattie. Dobbiamo anche sapere che molti cosmetici contengono filtri solari chimici: creme per il viso, trucchi, lozioni idratanti e creme antirughe. Se pensate di avere assolutamente bisogno di un filtro solare perchè non potete evitare l'esposizione al sole nelle ore più calde (intorno a mezzogiorno), almeno assicuratevi che nel prodotto usato prevalgano gli ingredienti naturali". Andreas Moritz, Cancer is not a disease, it's a survival mechanism.

17. "Dosi di 1 microgrammo al giorno di vitamina D, riducono la pressione sanguigna nei pazienti che soffrono di ipercalcemia. La vitamina D può avere effetti positivi anche contro il cancro. I risultati di uno studio effettuato a Chicago e durato 19 anni, hanno dimostrato che l'assunzione di 3.75 microgrammi al giorno di vitamina D ha ridotto del 50% casi di cancro al colon-retto". Gary Null, Ph.D, Gary Null's Ultimate anti-aging program.

18. "Sappiamo che la pelle ha bisogno di vitamina D, che viene prodotta come risposta all'esposizione solare, così come ha bisogno di vitamina A. Oggi l'organismo umano è talmente degenerato, saturo di muco, tossine acide e carenza di sali minerali e vitamine, che non può rimanere per molto tempo sotto il sole. Molte persone che sviluppano ogni genere di problemi epidermici, - sbagliando - incolpano di questo il sole. Ma il sole tira fuori le impurità che ristagnano sotto la pelle allo scopo di purificarla. I tumori della pelle scaturiscono da cellule tossiche". Patricia Bragg and Paul C. Bragg, The miracle of fasting: proven throughout history for phisical, mental & spiritual rejuvenation.

approfondimenti su http://www.HealthBookSummaries.com/Browse.asp?Member=PDF

traduzione di Sonia Toni